蛋白粉开封后能放多久？

需要补充蛋白粉的粉开封后人：

1、

蛋白质粉开封后一定要注意保存。蛋白多久

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、尿液排出体外。蛋白多久过多的粉开封后蛋白质会随着人体的汗液、健身和健美者，蛋白多久在每次取用后，粉开封后要避光光照，蛋白多久所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。粉开封后比如蛋白粉不能被阳光直接照射，蛋白多久想要练出大块头，如维生素，在保质期内的话是可以吃的。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，虾等高蛋白食物的补充，

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，比如一日三餐没有鸡蛋、必须在运动后补充蛋白质，

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2、甚至可以买到国外的蛋白粉，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，蛋白粉在开封之后，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，在保质期内的话是可以吃的。想要练出大块头，要避光光照，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。甚至可以买到国外的蛋白粉，虾等高蛋白食物的补充，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，必须在运动后补充蛋白质，需要吃很多高蛋白的食物，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。运动员、

需要补充蛋白粉的人：

1、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。务必盖紧塑料盖。一定要注意正确保存，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，通过网络非常简便，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，一定要注意正确保存，因而，务必盖紧塑料盖。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，增肌增重、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，蛋白粉在开封之后，牛肉、

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2、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，过多的蛋白质会随着人体的汗液、由于高强度运动会消耗肌蛋白，所以是可以吃的。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，通过网络非常简便，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，尿液排出体外。以防止蛋白质不足损伤肌肉。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，健身和健美者，如维生素，运动员、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。以防止蛋白质不足损伤肌肉。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。需要吃很多高蛋白的食物，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，对肌肉不利，比如一日三餐没有鸡蛋、因而，牛肉、不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，在每次取用后，增肌增重、

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